Baralho Monstrinhos da Distorção
Jogo do tipo baralho para psicoeducar sobre Distorções Cognitivas.
Contém:
8 cartas (verdes) de monstrinhos (distorções)
8 cartas (cor de rosa) de descrição das distorções
11 cartas (amarelas) de pensamentos relacionados
1 molde de caixa
Instruções:
Leia junto com o paciente cada descrição (cartas rosas) e peça que ele relacione a cada monstrinho (cartas verdes). Depois deemparelhadas é hora de tentar identificar quais pensamentos (cartas amarelas) fazem parte de cada monstrinho. Nessa fase não há necessariamente resposta certa ou errrada, a ideia é que o paciente identifique seus pensamentos disfuncionais e os associe às distorções cognitivas para, a partir disso, trabalhar na reestruturação dos pensamentos.